立ちっぱなしの仕事の人のためのむくみケア
立ちっぱなしの仕事によるむくみに悩んでいるという人は多いのではないでしょうか。
接客業などで革靴やパンプスなどを履いているとむくみの症状はさらに悪化してしまいます。
立ちっぱなしの仕事中にも取り入れることができるむくみケアとして有効なのは、弾性タイプの靴下やストッキングを履くということです。
むくみや足の疲労を軽減させて快適に過ごすことができます。そして、その日のむくみはその日のうちに解消させることが慢性化させないためのポイントとなりますので、寝る前にマッサージやストレッチなどでしっかりとケアをするということも大切です。
